Väike Update jällegi! 

Treeningud on kulgenud üsna hästi. Kehakaal ning raskused hakkavad taastuma 3-nda nädalaga ning enesetunne O ja K.

Treeningprogrammi ja raskusi hetkel välja ei kirjuta, kuna ootan kui kõik hakkab laabuma ja normaliseeruma ning siis kui vaikselt liigun uute raskusteni ja uute rekorditeni, siis hakkan ka numbreid üles kirjutama.



Vahepeal sai jälle väike sisseoste tehtud toidulisandite suhtes:
(Tegin huvi pärast ka tablettidest pilti, kuna kõik purgid sisaldavad erineva kujuga tablette ja niisama võrdluseks. Beta-alanine kollased tabletid peab puruks närima, et paremini alla läheks, aga  saab ka tervelt :) )

Vasakult väikeseid ja suured kollased tabletid on pärit
Beta-alanine extreme purgist, keskmised valged on Arginiini
tabletid ja kõige parempoolsed tabletid on BCAA tabletid.